„Wie man sich bettet, so liegt man“, sagt der Volksmund – und das trifft durchaus auch wortwörtlich zu. Die moderne Forschung hat längst bewiesen, wie wichtig erholsamer und gesunder Schlaf ist, damit wir den meist anstrengenden Alltag bewältigen können. Auch gesundheitliche Risiken lassen sich durch regelmäßige Nachtruhe vermindern. Und ganz banal: Wer liebt es nicht, sich nach getaner Arbeit einfach in Bett fallen zu lassen und abzuschalten?
7-Zonen Matratzenauflage Medisan Softly von f.a.n. Frankenstolz
Komfort fürs Bett: Unterbetten und Matratzenauflagen verbessern Schlafqualität
Wenn es auch kein pauschales Rezept dafür gibt, so finden sich unzählige Möglichkeiten, die Schlafqualität zu verbessern. Einen weit unterschätzten Komfort bieten Unterbetten. Sie sind weich und gemütlich und können so den Schlafkomfort erhöhen. Außerdem verlängern sie die Lebensdauer einer Matratze deutlich. Ein weiterer Pluspunkt ist die unkomplizierte Pflege, denn die Auflagen sind einfach waschbar, je nach Model und Material bei bis zu 95°C und oft sogar trocknergeeignet (für ein optimales Ergebnis und damit Sie lange Freude an Ihrem Unterbett haben, beachten Sie beim Waschen und ggf. Trocknen bitte immer die jeweiligen Pflegehinweise des Herstellers!), sodass sie zur Verbesserung der hygienischen Bedingungen beitragen können. Das Wohlgefühl, zu dem ein Unterbett beitragen kann, sollte also nicht unterschätzt werden. Wir sind der Meinung: Ein Matratzentopper komplettiert damit eine jede Bettausstattung.
Kaltschaum, Latex, Visko – die inneren Werte zählen
Auch bei Toppern, wie bspw. bei Bettdecken auch, gibt es unterschiedliche Bezugs- und Füllmaterialien bzw. in diesem Fall Kerne. Die Bezüge unterscheiden sich hinsichtlich der verwendeten Stoffe, z.B. Baumwolle oder Polyether, als glatter Batiste oder als flauschig weicher Jersey verarbeitet. Auch die Steppung der Bezüge unterscheiden sich und sind in der Regel auf die Art bzw. die Form des Kerns abgestimmt. So weist ein Matratzen Topper mit 7-Zonen eine entsprechende Steppung auf, sodass sich der Bezug optimal an die Kontur des Kerns anpassen kann. Auf diese Weise kann der Kern seine Funktion, den unterschiedlich hohen Druck, der auf die verschiedenen Zonen durch die unterschiedlich schweren Körperteile ausgeübt wird, erfüllen kann. Jede Liegezone ist entsprechend auf die jeweilige Belastung durch einen entsprechenden Härtegrad abgestimmt.
Je nach Model und Anspruch sind manche Topper mit weiteren Extras, wie Klimabändern ausgestattet. Klimabänder säumen den Bezug seitlich und sind sehr luftdurchlässig, sodass die Luftzirkulation und der Feuchtigkeitsausgleich im Inneren der Auflage leichter vonstattengehen können.
Ausschlaggebend ist für ein geruhsames Liegegefühl ist aber vielleicht vor allem der Kern. Denn die Materialien unterschieden sich hinsichtlich ihrer Weichheit, Stärke und ihrer Oberflächenstruktur und damit auch hinsichtlich ihrer Stützkraft. Damit wir Ihnen für Ihre persönlichen Bedürfnisse und Anforderungen das richtige Unterbett bieten können, führen wir im Allergie2000 Shop eine große Auswahl an unterschiedlichen Matratzentoppern. Der Kern sollte immer passend zum eigenen Körpergewicht und den individuellen Anforderungen gewählt werden. Wird der Härtegrad beispielsweise zu niedrig gewählt, sinkt man ein, die Bewegungsfreiheit leidet. Ist der Härtegrad zu hoch, so fühlt sich der Topper starr an und es können Verspannungen auftreten.
Stütze für erholsamen Schlaf
Für eine punktgenaue Abstützung empfiehlt sich in jedem Fall ein Latexkern. Kaltschaum entfaltet eine Punktelastizität erst ab einem Raumgewicht von 60 (Raumgewicht bemisst sich in Kg (aufgeschäumtes Material)/m³), darunter wirkt es eher flächenelastisch. Bereits erwähnte Liegezonen, die auf die unterschiedliche Belastung angepasst sind (stärkere Abstützung im Rumpfbereich als im Kopf- oder Beinbereich), tragen zu einem angenehmen Liegegefühl bei und sorgen für eine gute Stützfunktion, sodass der Rumpf und damit vor allem die Wirbelsäule unterstützt wird.
Eine gute Mischung aus Punkt- und Flächenelastizität bieten sogenannte Visko-Kerne. Das weiche Material passt sich perfekt an die Körperkontur an (als läge man auf Sand), dabei ist er aber formstark genug, um die einzelnen Körperteile ihres Gewichts entsprechend abzustützen. Ein weiterer Vorteil der viskoelastischen Topper ist, dass durch die hohe Anpassungsfähigkeit des Materials Druckstellen, besonders an Hüfte, Schultern und Armen, vermieden werden, was letztlich z.B. auch zur Verbesserung der Durchblutung führen kann. Es wird angenommen, dass durch das Vermeiden der Druckstellen, die Länge der Schlafphasen zunehmen können infolgedessen, dass sich der Schläfer nachts nicht mehr so häufig wenden muss.
